Me voilà de retour d'Inde...
Quelle aventure la vie dans un ashram!!!
Durée : 1mois
Ville la plus proche : Khajuraho - India
Température : 37°c
- 5h lever
- 6h méditation, chant, ou encore marche en silence
- 7h petit déjeuner en silence
- 7h30 lavage de son linge à la main
- 8H Cours de How to teach
- 11H15 déjeuner en silence
- 12H Karma Yoga : Faire des devoirs, des tâches afin de se détacher et de contrôler son ego.
La mienne était de passer la serpillère dans notre salle de yoga.
- 12H30 Douche
- 13H Philosophie = Qu'est-ce que le Yoga... Vaste sujet... Je commence à comprendre :))
- 15H15 Asanas class ( moment préféré de la journée)
- 17H Dîner
-19H méditation
- 20h dodo
Une aventure de l'esprit, un ressourcement corporel, un nettoyage profond et une vision plus nette.
Bon évidemment j'ai eu droit à la tourista et à un furoncle sur le bras!
Ahahaha on a rien sans rien!
Me voilà maintenant professeur de Hatha Yoga...Diplôme reconnu par la Fédération Européenne de Yoga!
Je vous attends dans mes cours...
Namaste
